Мус от авокадо

Вдъхновяващи идеи, как да включим авокадо в менюто си…

 

Lunchbox меню без глутен

Lunchbox меню: Веган пица без глутен

5 of 5 15 Minutes

Lunchbox меню, богато на протеини и фибри, за да дава енергия през целия ден.

Get Recipe

Lunchbox menu Свети Валентин

Lunchbox menu: Свети Валентин

5 of 5

Свети Валентин тази година отразява любовта към нас самите и към харата, които обичаме в Lunchbox меню Свети Валентин.

Get Recipe

sushi rolls carb free

Палео суши, без въглехидрати

4.8 of 5 5 Minutes

Тук е нашата Палео суши рецепта, която ще направите само за 15 минути. Тя не съдържа глутен и въглехидрати и е едно отлично предложение за кутиите за храна Lunchbox и...

Get Recipe

lunchbox меню - веган тарта с авокадо

Lunchbox меню: Зеленчукова тарта с авокадо

5 of 5

Това меню е всичко, което ни трябва за един наистина здравословен и пълноценен обяд, който да се погрижи в тези горещини да сме хидратирани и заредени с микро и макро...

Get Recipe

Нудли от тиквички с авокадо за детокс

Нудли от тиквички с авокадо за детокс

5 of 5

Нудли от тиквички с авокадо е идеалното предложение за детокс ден, защото създава усещане за ситост и се чувствате като, че сте изяли цяла купа с тестени изделия!

Get Recipe

Мус от авокадо

Мус от авокадо с пресен босилек

5 of 5

Мус от авокадо с пресен босилек. Направете този дип още в неделя и го съхранявайте в хладилника. Това ще ви спести време през натоварената седмица и ще се грижи за...

Get Recipe

Lunchbox меню Мариновани пилешки шишчета в кокос

Lunchbox меню: Мариновани пилешки шишчета в кокос

5 of 5

Летни вкусове, свежест, баланс на хранителена стойност от истинска храна - всичко, от което се нуждаете е тук в една перфактна порция, в кутия за храна с дизайн: Lunchbox.

Get Recipe

студена супа с авокадо и тиквички

Студена супа с авокадо и тиквички

5 of 5 10 Minutes

Студена супа с авокадо и тиквички носи свеж и приятен вкус, който освежава и дава на тялото ви всичко от което то се нуждае в горещината.

Get Recipe

lunchbox menu asparagus

Lunchbox menu: Аспержи, тиквички и бадеми

5 of 5

Приятно и свежо пролетно меню, което се пригатвя за секунди, но впечатлява със своя вкус и баланс на вкусове. Lunchbox menu: Аспержи, тиквички и бадеми

Get Recipe

пилешка салата с къри мента и фурми

Пилешка салата с къри, фурми и мента

5 of 5 5 Minutes

Още с първа хапка ще усетите как фината подправка къри се докосва до сладостта на фурмите, охлаждащата свежест на ментата и киселите зелени ябълки.

Get Recipe

portion perfect menu Lunchbox menu Рулца от тиквички

Lunchbox меню: Рулца от тиквички с авокадо и спанак

5 of 5

Ако сте решили тази седмица да включите поне един ден със свежи сезонни продукти и да се храните с истинска и пълноценна храна, то това меню е за вас. Приготвя...

Get Recipe

суши в тортила с булгур

Суши-тортила с булгур, ягоди и авокадо

5 of 5 10 Minutes

Тортиля от нахут около корите нори превръща традиционното суши в едно различно преживяване. Сосът от авокадо прави красив контраст с булгура, а ягодите донасят свежест и правят вкуса на тази...

Get Recipe

lunchox меню Скаридити с манго сос

Lunchbox menu: Скариди в манго сос

5 of 5

Петък традиционно е ден за риба. Менюто Скариди с манго сос е един красив и вкусен завършек на седмицата. Леко и вкусно меню, което ни позволява да хапнем и нещо...

Get Recipe

Lunchbox vegan menu Feel fit, киноа и червено цвекло

Lunchbox меню: Оризови рула с киноа

5 of 5

Опаковайте правилните храни в правилните съотношения, за да сте във форма!

Get Recipe

Бърза Пълнозърнеста тортила без мая

Бърза пълнозърнеста тортила без мая

4.9 of 5 15 Minutes 6 тортили

Тортилите са много удобни за кутиите за храна, защото са тънко тесто, в което увивамe зелена салата, зеленчуци, ленти месо или пък сирене. Позволяват вариации според вкуса и това което...

Get Recipe

sushi for kids

Суши Пушена сьомга и авокадо за деца

5 of 5 10 Minutes

Включвайте често суши през зимата, заради недостига на слънце и витамин Д, който има огромна роля за подрастващия организъм, структурата на клетките, растежа на костите.

Get Recipe

Cold Avocado Soup in teel

Студена супа от авокадо в термос

5 of 5

Обърнете внимание на бульона, който ще ползвате – не купувайте разтворим такъв, тъй като в него изобилстват солта и вредните добавки (например натриев глутамат). Приготвянето на домашен зеленчуков бульон не...

Get Recipe

Lunchbox light menu

Lunchbox menu: Песто от тиквички

4.5 of 5

Лятно меню за Lunchbox за възрастни с малко калории. Салата със спанак, кедрови ядки, сушени домати и авокадо Песто от тиквички с босилек Кайсии

Get Recipe

Знаете, че е любим плод сред гуакамоле феновете. Счита се, че е по-добро от яйцата по хранително стойност. Само половин авокадо на ден ще ви накара да се чувствате добре , благодарение на здравословните мазнини и множество на хранителни вещества .

Авокадо е с много лица и въображението може да ни отведе на най-невероятни места, за да го включим в менюто. Намазано върху филия вместо масло и парче домат, правят чудесна храна за секунди. Добавено в салатите, винаги им придава плътност, визия и вкус.

Авокадото е един от малкото плодове с високо съдържание на протеини. Едно авокадо съдържа 4 грама протеин, това е най-високата стойност сред всички плодове.

И това е висококачествен протеин, въпреки че не съдържат всичките аминокиселини, нужни на тялото, авокадото съдържа 18 от най-важните. Освен това, всичките те са достъпни за тялото, докато някои от месните протеини са недостъпни за тялото.

Авокадо за красива кожа и коса
Антиоксидантите, аминокиселини и етерични масла вътре авокадо могат да помогнат за възстановяване увредена коса, хидратацията на сухата кожа, при лечение на слънчеви изгаряния и може би дори да се борят с бръчките.

Print Friendly

, , , ,

No comments yet.

Вашият коментар