Зеленчуци, моля!!!

Всички знаем, че повечето от нас не успяват да консумират препоръчителните 5 порции зеленчуци на ден. Няколко вдъхновяващи идеи, как до го направим с лекота.

Оризови рулца със скариди и мента

Оризови рулца със скариди и мента

5 of 5 5 Minutes

За приготвянето са ви нужни 10 минути, няколко предварително подготвени съставки и един трик, за да направите оризовите рулца, като истински професионалист!

Get Recipe

Spinach and wild rice salad with apple

Салата с див ориз, бейби спанак и ябълки

5 of 5

Добавянето на див ориз към тази салата я прави по-пълноценна и засищаща.

Get Recipe

Lunchbox menu: Каседилия с броколи

Lunchbox menu: Каседилия с броколи

5 of 5 20 Minutes

Елегантен начин да добавим повече зеленчуци и пълнозърнести с този вкусен обяд, когато денят обещава да е дълъг.

Get Recipe

Каседили с броколи и червен боб

Каседили с броколи и червен боб

5 of 5 10 Minutes

Тези пъстри каседили са с балансирани вкусове и аромати , комбинирани по начин, който да удовлетвори претенциите на вашия тийнейджър.

Get Recipe

Lunchbox menu Фалафел с лапад

Lunchbox menu: Фалафел с лапад

5 of 5

Насладете се на своя здравословен обяд с Lunchbox. Bon App!

Get Recipe

Фалафел с лапад и млечен таханов сос

Фалафел с лапад и млечен таханов сос

5 of 5 20 Minutes 35

Насладете се на тези пролетни хапки за вкусен и пълноценен обяд, богат на хранителни вещества, протеини и фибри.

Get Recipe

Свинско филе на фурна

Печено свинско филе с градински подправки

5 of 5 120 Minutes

Лесно и бързо неделно ядене, което отлично ще се впише във вътрешната кутия XL на Lunchbox.

Get Recipe

Lunchbox меню без глутен

Lunchbox меню: Веган пица без глутен

5 of 5 15 Minutes

Lunchbox меню, богато на протеини и фибри, за да дава енергия през целия ден.

Get Recipe

Кюфтенца от тиквички и спанак

Кюфтенца или блат за пица

5 of 5 20 Minutes 24

Кюфтенцата са много вкусни, леки, свежи и приятни на вид и вкус. Смело ги направете и им се насладете.

Get Recipe

Бърз, икономичен и лек киш, без месене

Бърз, икономичен и лек киш, без месене

5 of 5 30 Minutes

Той е подходящ за всички любители на кишове, които следват стриктен план с по-малко въглехидрати.

Get Recipe

Lunchbox menu: Пилешки хапки в лимонов сос

Lunchbox menu: Пилешки хапки в лимонов сос

5 of 5

Леко и разтоварващо меню, подходящо за забързаните делници и пълен контрол на порциите след разточителни празници.

Get Recipe

Baba Ganouj в лек вариант

Baba Ganouj в лек вариант

5 of 5 50 Minutes

Печен патладжан, с ароматен чесън, лимонов сок и тахан за една лека и вкусна версия на класическата рецепта.

Get Recipe

 

Print Friendly
Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on Google+Share on LinkedInDigg thisShare on RedditShare on StumbleUponShare on VKShare on TumblrShare on YummlyFlattr the authorEmail this to someone

, ,

No comments yet.

Вашият коментар